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2018年02月日
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怎样通过食物调理性功能障碍?

更新时间:2013-04-24

  现代工作生活压力大,生活节奏不断加快,精神压力迅速增加,导致了多种疾病的出现,譬如说性功能障碍,除了利用药物调理之外,我们还能通过饮食来改善性功能障碍情况,以下是通过各种的食物来调理性功能障碍。

  1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  3、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

  其实在对性功能障碍调理的同时,最早我们应该保持向上的精神状态和乐观的人生态度。人生苦短,不论贫贱富贵都是短短数十寒暑,何不以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。不要让自己成为各种疾病的附庸,被牵着鼻子走。

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性功能障碍的的饮食规划有哪些?

更新时间:2014-12-17

  对于性功能障碍这种疾病我们都了解吧,这类疾病一般是发生于男性患者的身上,对于这类疾病患者要注意预防才行,掌握好性功能障碍的饮食规划,在生活中加强疾病的认识和护理,我们一起来了解一下性功能障碍的的饮食规划吧。

  1.多食优质蛋白质: 优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人体所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲。

  2.适当摄入脂肪: 调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。

  3.补充维生素和微量元素: 研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。维生素c对性功能的恢复有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  患上了性功能障碍的时候,患者要注意多吃一些优质蛋白质的食物,适当的加入脂肪,多补充一些维生素才行,对这类疾病要引起重视,加强疾病的认识,生活中不要有太大的压力,尽量做好疾病的护理,希望患者们注意自己的健康。


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