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2018年02月日
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性功能障碍要注意哪些

更新时间:2015-10-20
核心提示: 夫妻之间的性生活如果偶尔出现一次意外情况,那也没什么,如果是次数多了或者是经常性的有问题,那就要注意了,尤其是各种原因引起的阳痿或者是早泄症状,甚至严重了都不能好好的完成一次性生活,这样的情况都是性功能障碍问题。

       男性的性功能障碍问题也不是一个单纯的问题,因为这种障碍是包括好多情况的,像性生活之前的时候,男性的阴茎就是勃起不成功或者是勃起的时间太长了,再就是勃起之后特别的软,不能很好的完成一次性生活,这样的情况就出现阳痿了,还有坚持没有多久就出现射精的症状了,慢慢早泄也出现了,如果是器官性的病变,那治疗之后症状就会缓解,如果不是那可能就是其它原因引起的性功能障碍问题了。这时候一定注意生活中的一些细节来避免性功能障碍的出现。

       1.其实男性的性功能障碍可不是一个简单的过程,它是包括很多阶段和过程的,这些过程就包括指男性在性生活的欲望方面,还有阴茎的勃起程度上,还有性生活过程和有没有高潮上,甚至射精等都是性功能障碍引起的原因之一。任何一个环节出现了问题,都是性功能障碍的表现,都会影响到正常的性生活的完成。

       能引起男性性功能障碍的原因也是很复杂的,原因也有很多,会涉及到很多方面,你男性朋友的神经和精神因素,身体的内分泌功能,还有就是自身的生殖器官的问题,都会成为男性性功能障碍的原因之一。

       2.从上面的描述也可艰清楚的了解到,引起男性性功能障碍的原因有很多的,不过不管是哪种原因引起的性功能障碍问题,都得在生活中自己好好调理才行,这样就能避免病情的加重,因此平时一定要注意做好不能让自己情况特别激动,也不能有太大的心理压力,平时遇事一定要冷静思考,不能有过重的精神负担,及时放松并调节自己紧张的心态,做一些自己喜欢的事情,这样就能心情舒畅,会避免情绪和精神压力带来的性功能障碍问题。

       3.虽然对于性功能障碍来说心理压力是起很大的影响作用的,但是平时生活中不单单要缓解心理方面的压力,还得提高身体的素质才行,这时候就得积极参加一些适合自己的体育锻炼才行,这样长期的活动,可以调节紧张的大脑活动,让精神处于一个放松的环境下,其实要求很容易做到,就是每天可以慢跑或者是散步半个小时左右就行。不但锻炼身体了,还要注意保证自己有规律的生活才行,要有充足的睡眠时间。这才是养生之道。

       其实生活中有性功能障碍问题的话,要注意的事情还是有很多的,除了上述说的注意心理精神方面的调节,不要让自己有过重的精神负担之外,还要注意多锻炼身体。不仅仅要做到这些,还得在生活中避免一些不良的生活习惯和不健康的饮食习惯才好,对于爱喝酒的男性来说,这时候不但不能喝酒还得少吸烟,营养合理全面,除了做到这些之外,还要避免身体的其它疾病,防止一些病变会影响身体引起性功能障碍。

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性功能障碍患者心理怎么调理

更新时间:2014-04-30

  性功能障碍的病因可能是因为生理因素造成的,也可能是心理因素造成的。现在很多人都患有性功能障碍,如果是因为心理因素造成了性功能障碍,那么,患者一定要注意调节心理。下面就为大家介绍性功能障碍患者心理怎么调理。

  性功能障碍的心理调节措施:

  1、表达感受

  夫妻双方要得到真正的性满足,就应该经常交流各自在性生活中的感受,促进相互间的理解,从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题,协调双方的性高潮,这样就能使性生活趋于完美。

  2、更新内涵

  结婚多年的夫妻,有时会觉得性生活有单调、沉闷之感,并逐渐产生出厌烦情绪,这是夫妻生活的大忌。这时,夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱,以增强浪漫色彩。

  3、想象乐趣

  情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中,丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性,妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像,双方都不必为此感到内疚,这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶,否则将适得其反。

  4、避免怒气

  夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟,但若在怒气未消时要求作爱,其结果必然是自寻烦恼,一时怒气难消,最好暂时停止性生活。一旦争论平息,双方取得谅解,再投入配偶的怀抱,则会得到最甜蜜的性满足。

  5、主动创造

  夫妻中的某一方,有时自己未感到性欲,但也应该意识到配偶的需要,不妨主动地试一试,也许你也会迅速产生性欲。

  6、淡化失败

  夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败,如果把性生活看成是一种享受或是一种冒险,就很容易使配偶达到性高潮,同时也可以减少性生活失败带来的焦虑。

  7、请教专家

  大多数夫妻都会有暂时的性生活失败,这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)和某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关。这些现象一般可在几星期内消失,如果问题持续几个月而无改善,那就应及时请教有经验的专家,以确保夫妻的性生活得到改善。

  以上介绍了性功能障碍患者心理怎么调理,现在很多人因为患上了性功能障碍,导致性生活不能正常的进行。这种情况很可能会导致夫妻生活不和谐,从而影响到双方的感情,因此患上了性功能障碍要积极的治疗。


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